休職期間終了まで残り30日

休職して１週間が立ちました。

平日はAM７：００に起きて朝の散歩とラジオ体操を続けています。

ここのブログも続けられています。

「今日はこれができた」という感覚があると、自分を少しだけ褒めてあげたい気持ちになります。

まだ１週間？もう１週間？　休職期間終了後の「仕事はどうしよう・・・」まだ答えは出ていません。

良い日としんどい日の差

動けなくて横になったまま1日が終わってしまう日、少し楽に過ごせる日。

調子に波があるのは自然なことなのだと、最近は少しずつ受け入れられるようになってきました。

「しんどい日もあるけれど、それはずっと続くわけじゃない」

そんなふうに考えると、気持ちが少し楽になります。

読んでくださっている方へ

もし今、毎日がしんどく感じている方がいたら、どうか無理をしないでください。

昨日がしんどくても、今日のように少しだけ楽に過ごせる日がやってくることもあります。

その小さな一歩を大事にしながら、少しずつ自分を取り戻していけたらいいなと思います。